| | ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام |  |
|
+4بنت العاصفة T-ANGEL (¯`'•. الله ياخذك . Al_$@Be3 8 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
زائر
زائر
 |  موضوع: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام  1/24/2009, 10:06 pm | |
|
أولا :لا تشرب الشاي: - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
ثانيا: لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
ثالثا: لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
رابعا: لا تسبح بعد الأكل إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
خامسا: لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
سادسا: لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
سابعا: لا تدخن تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
تحياتي
MAGIC TOUCH
|
|
 | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 1/24/2009, 10:29 pm | |
| |
|
| | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 1/24/2009, 10:35 pm | |
| |
|
| | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 1/25/2009, 12:38 am | |
| |
|
| | |
Al_$@Be3
شخصيات مهمة
عدد المساهمات : 3367
كديش عمرك : 28
الموقع : انا دمي حار / وعضلاتي نار
نقاط : 56789
السٌّمعَة : 73
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 1/25/2009, 2:38 pm | |
| يسلمواااااااااااااااااااااا | |
|
| | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 1/25/2009, 5:08 pm | |
| |
|
| | |
(¯`'•. الله ياخذك .
ملوك المنتدى
عدد المساهمات : 9388
كديش عمرك : 30
نقاط : 60634
السٌّمعَة : 43
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 1/25/2009, 5:43 pm | |
| | |
|
| | |
T-ANGEL
شخصيات مهمة
عدد المساهمات : 3118
كديش عمرك : 29
نقاط : 63100
السٌّمعَة : 210
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 1/25/2009, 7:28 pm | |
| | |
|
| | |
بنت العاصفة
ملوك المنتدى
عدد المساهمات : 6316
كديش عمرك : 31
نقاط : 51521
السٌّمعَة : 3
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 1/25/2009, 9:01 pm | |
| | |
|
| | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 1/26/2009, 2:27 pm | |
| |
|
| | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 1/26/2009, 5:10 pm | |
| |
|
| | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 1/27/2009, 1:11 pm | |
| يا هلا مووون
نوووورتي الموضوع |
|
| | |
دموع الندم
عضو نشيط
عدد المساهمات : 458
كديش عمرك : 30
نقاط : 50303
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 1/28/2009, 10:15 am | |
| بصراحة نصائح ممتازة
بس للاسف ما لافي جدوى منهن لان مستحيل حدى يبتعد عن اشاي
لان الشاي اكتر شي الواحد بتعود علي
بس ع العموم موضوعك وايد مهم
والله منورة ومشكورة وايد | |
|
| | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 1/28/2009, 12:38 pm | |
| هههههههههههه
منووورة
مشكورة وااااااااااايد على هالمرور |
|
| | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 1/29/2009, 11:50 am | |
| |
|
| | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 1/29/2009, 8:42 pm | |
| |
|
| | |
BaNoTa
ملوك المنتدى
عدد المساهمات : 6874
كديش عمرك : 28
نقاط : 65641
السٌّمعَة : 1040
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 2/19/2009, 5:34 pm | |
| | |
|
| | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 7/9/2009, 12:38 pm | |
| |
|
| | |
^ـ^ AlPrNsE ^ـ^
المدير العام
عدد المساهمات : 13975
كديش عمرك : 30
الموقع : $$منتديات النعنوش$$
نقاط : 85538
السٌّمعَة : 200
وسام : 
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 7/9/2009, 8:48 pm | |
| | |
|
| | |
؛žRoOoRoOož؛
المدير العام
عدد المساهمات : 4446
كديش عمرك : 32
الموقع : rami-1666@hot
نقاط : 60238
السٌّمعَة : 40
| | موضوع: رد: ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام 12/19/2009, 12:17 pm | |
| يسلمووووووووووووووووووووو | |
|
| | |
| | ابتعدوا عن هذه العادات بعد تناول الطعام | |
|
