™ الـــنـــ@ـنــوش ™


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
<!- سـبآيكـي ..}
المدير العام
المدير العام
<!- سـبآيكـي ..}

ذكر
عدد المساهمات : 2429
كديش عمرك : 26
الموقع : pop-loom@hotmail.com
نقاط : 43109
السٌّمعَة : 70
تصميم وجرافك
وسام : اكبر 10 عادات تدمر الدماغ 26

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime6/11/2008, 5:50 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
1)عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة
الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما
يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل
دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا
الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


|{وِدُيِ آَشًيٌلٍ هَمْكـْ بٌقْلبٍي لَجًلِ بَسْمةٌ عينـكـْ~..! :$



.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tareq
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 11049
كديش عمرك : 26
الموقع : نعـــــنوش
نقاط : 50735
السٌّمعَة : 101

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime6/11/2008, 7:06 pm

يعطيكي الف الف الف عافية


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alna3noosh.own0.com
(¯`'•. الله ياخذك .
ملوك المنتدى
ملوك المنتدى
(¯`'•. الله ياخذك .

ذكر
عدد المساهمات : 9388
كديش عمرك : 26
نقاط : 46594
السٌّمعَة : 43
اكبر 10 عادات تدمر الدماغ 8865_21217618218

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime6/11/2008, 8:07 pm

مشكووووووووووووورررررررررررررررررررررررررررررررررررررا على الموضوع القشطة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
<!- سـبآيكـي ..}
المدير العام
المدير العام
<!- سـبآيكـي ..}

ذكر
عدد المساهمات : 2429
كديش عمرك : 26
الموقع : pop-loom@hotmail.com
نقاط : 43109
السٌّمعَة : 70
تصميم وجرافك
وسام : اكبر 10 عادات تدمر الدماغ 26

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime6/12/2008, 7:32 am

يسلمو ع مروركم نورتو الموضوع


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


|{وِدُيِ آَشًيٌلٍ هَمْكـْ بٌقْلبٍي لَجًلِ بَسْمةٌ عينـكـْ~..! :$



.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
NO PRONISES
ملوك المنتدى
ملوك المنتدى
NO PRONISES

انثى
عدد المساهمات : 5145
كديش عمرك : 39
الموقع : $#$
نقاط : 38652
السٌّمعَة : 0

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime6/13/2008, 11:48 am

يسلمووو ع المعلومات
يسلمووو يا عسوله
:heart:


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
<!- سـبآيكـي ..}
المدير العام
المدير العام
<!- سـبآيكـي ..}

ذكر
عدد المساهمات : 2429
كديش عمرك : 26
الموقع : pop-loom@hotmail.com
نقاط : 43109
السٌّمعَة : 70
تصميم وجرافك
وسام : اكبر 10 عادات تدمر الدماغ 26

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime6/15/2008, 6:57 am

منوره يا عمري


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


|{وِدُيِ آَشًيٌلٍ هَمْكـْ بٌقْلبٍي لَجًلِ بَسْمةٌ عينـكـْ~..! :$



.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar


اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime6/27/2008, 4:01 pm

تسلمي يا عسولة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
التعتوس في النعنوش
عضو نشيط
عضو نشيط
التعتوس في النعنوش

ذكر
عدد المساهمات : 378
كديش عمرك : 27
نقاط : 37464
السٌّمعَة : 0

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime10/5/2008, 3:55 pm

يسلمووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
؛žRoOoRoOož؛
المدير العام
المدير العام
؛žRoOoRoOož؛

ذكر
عدد المساهمات : 4446
كديش عمرك : 28
الموقع : rami-1666@hot
نقاط : 46198
السٌّمعَة : 40

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime12/19/2009, 12:15 pm

يسلمووووووووووووووووووووو


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


                           [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الشرطة في خدمة الشعب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LOST
شخصيات مهمة
شخصيات مهمة
LOST

ذكر
عدد المساهمات : 4637
كديش عمرك : 26
الموقع : تايه
نقاط : 54555
السٌّمعَة : 87
الفتح ثورتي ودرب عزتي

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime1/5/2010, 8:42 am

يسلموووو يا حب


.......
.........
...........
.............
...............
.................
...............
.............
...........
.........
.......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alna3noosh.own0.com
KLA$H
المدير العام
المدير العام
KLA$H

ذكر
عدد المساهمات : 2004
كديش عمرك : 28
الموقع : v.c7@hotmail.com
نقاط : 44509
السٌّمعَة : 167

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime1/5/2010, 12:12 pm

مشكور يا امور


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



ليست مشكلتي إن لم يفهم البعض مااعنيه؟!
وليست مشكلتي .. إن لم تصل الفكرة لأصحابها ؟!

فهذه قناعاتي .. وهذه افكاري .. وهذه كتاباتي بين أيديكم ..
أكتب مااشعر به .. وأقول ماأنا مؤمن به .


مع كامل ووافر الحب والتقدير لمن يمتلك وعياً كافياً
يجبر قلمي على أن يحترمه.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
افعل ما تشاء فأنت ميت...!
عضو نشيط
عضو نشيط
افعل ما تشاء فأنت ميت...!

ذكر
عدد المساهمات : 139
كديش عمرك : 28
الموقع : a5er-nazra-2010@hotmail.com
نقاط : 34366
السٌّمعَة : 0

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime1/5/2010, 5:44 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
-العاشق الحزين-
عضو نشيط
عضو نشيط
-العاشق الحزين-

ذكر
عدد المساهمات : 129
كديش عمرك : 22
الموقع : النعنوش
نقاط : 35284
السٌّمعَة : 0
بحبها مووووووووووووووووووووووت

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime1/9/2010, 2:04 pm

يسلموووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سرسورا الامورة
المشرف
المشرف
سرسورا الامورة

انثى
عدد المساهمات : 535
كديش عمرك : 26
الموقع : www.hahaha.com
نقاط : 37103
السٌّمعَة : 2
if lOvlnG iS wRoNg..i dont wanna be right

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime2/14/2010, 8:34 pm

كتييييييييير حلو الموضوع يسلمو ايدييييييك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar


اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime4/8/2010, 7:04 pm

يسلمووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar


اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitime5/4/2010, 1:52 pm

يسلمووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكبر 10 عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
™ الـــنـــ@ـنــوش ™ :: قسم الاسرة والمجتمع العربي :: °l||l°·. العناية الموركزة .·°l||l°-
انتقل الى: