™ الـــنـــ@ـنــوش ™


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 الي بدو ينحف.......

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جيسيكا
شخصيات مهمة
شخصيات مهمة
جيسيكا

ذكر
عدد المساهمات : 2755
كديش عمرك : 27
الموقع : اول لفي ع اليمين
نقاط : 39486
السٌّمعَة : 0

الي بدو ينحف....... Empty
مُساهمةموضوع: الي بدو ينحف.......   الي بدو ينحف....... I_icon_minitime8/8/2009, 10:12 pm

مرحبا كيفكم ..


إذا كنتي زي مها أحمد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


ونفسك تصيري زي نانسي عجرم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وإذا كنت زي حسين الجسمي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

ونفسك تصير زي باسل خياط [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


فما عليكم إلا إنكم تنفذوا اللي حقولو بالحرف الواحد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الرجيم سهل كتير
والحلو فيه إنكم بتقدروا تاكلوا كل إشي
يعني فش إشي ممنوع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجيم هادا من راسي
جربتو ونفعني
بعشر أسابيع نزلت 7 كيلو
يمكن قليل ويمكن مناسب
مش مشكلة المهم النتيجة
كل صحباتي بالدوام إستغربوا وسألوني كيف نحفتي
مع إني مش تخينة والله
بس زايدة هالكم كيلو
المهم قلتلهم هيك هيك
ما سدقوا
بس هيك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يعني ما عملتي رجيم قاسي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ولا رحتي عند دكتور [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ولا عملتي رجيم كيميائي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ولا حرمتي نفسك من الأكل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ليش هيك الزر علق [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فالمهم حبيت أفيدكم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجيم بتلخص بكلمتين

كل يوم

بتمشوا نص ساعة بس [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وبتلعبوا رياضة نص ساعة بس [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وبتاكلوا رغيف ونص خبز بس

وبس هادا هوا الرجيم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الفطور ..

نص رغيف خبز أبيض مش أسمر ما بحب الأسمر لإني

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

مع أي إشي

جبنة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

زتون

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

لبنة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

قشطة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

يكونوا كاملين الدسم لإني بحبش قليلة الدسم ولا خالية الدسم ملهمش طعم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

زعتر وزيت

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

زبدة ومربى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

حمص

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

متبل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

بابا غنوج

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

فول

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

فلافل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

حلاوة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

بيض

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


الغدا ..

نص رغيف خبز

مع أي طبخة

وممكن تاكلو


رز

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

مكرونة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

دجاج

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

لحم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

بيتزا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

العشا ..

نص رغيف خبز

مع أي إشي من أشياء الفطور



بس إيش كلوا بعقل يعني على أد الشبع أو أقل بشوي



أما هاي الأشياء


أسكريم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

بالله كيف المنظر هادا بس [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

بطاطا مقلية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

شبس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


بحب اللي بالملح والخل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

حلو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

أخ عالبقلاوة والبرمة

حلى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

كيك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

شوكولاتة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

فممنوع تقربوا عليها [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إلا مرة وحدة بالأسبوع بس [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مش أكتر من مرة
وما تكتروا
يعني من كل نوع شوي
وإذا بتمتنعوا عنها بفترة الرجيم بس بكون أحسن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أو بتاكلوها مرة بالشهر

بس بتقدروا تاكلوا كل يوم قطعة شوكولاتة وحدة بس
لإنو الشوكلاتة مفيدة ولازم الواحد ياكل كل يوم قطعة صغيرة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

زي هاي

دمااااار [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


وطبعا بتقدروا تشربوا ميه أد ما بدكم لإنها ما بتخن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بتشهي والله
خصوصا برمضان يا سوزي صح [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


وكلوا كتير من هاي الأشياء


سلطة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

تبولة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

خضار

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

فواكه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


صورتين الفواكه هدول هدية لفدا لإنها ما بتحب الفواكه بركن بعد ما تشوفهم تصير تحبهم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أصلا مش فاهمة كيف ممكن الواحد ما يحبش الفواكه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فأد ما بدكم كلوا خضار وفواكه
بين الوجبات لما تحسوا بالجوع كلوا منها بتشبع وما بتخن
( إلا البطاطا والقلقاس والموز والمنجة بتخنوا بس أنا باكلهم وما دخلني [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] )
ومفيدة كتير للجسم والشعر والبشرة وبتمنع أمراض كتيرة


أما هاي الأشياء


العصيرات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

بمووت بعصير الجوافة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بس هادا جوافة مع موز


الببسي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


فالأفضل ما تشربوها
أو إشربوا كاسة كل يوم
لإنها بتخن إذا كان فيها سكر طبعا
أما إذا عصرتوها وما حطيتولها سكر ما بتخن طبعا

أما الببسي بتخن مية بالمية
هادا غير إنو بضر الأسنان والعضام والجسم بشكل عام


وبس هاد اللي عندي
بس بتوقع إنكم بعد ما شفتوا الصور الخطيرة هاي إذا كنتوا بدكم تعملوا رجيم حتبطلوا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الله يسعدكم ما بدي ردود زي هاي

( ههههههه شكرا بس أنا بدي إشي يتخني مش ينحفني )
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اللي عندو رد حلو يحكيه
واللي ما عندوش رد حلو ما يردش [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
باي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




_______________________________


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
HoNey
شخصيات مهمة
شخصيات مهمة
HoNey

انثى
عدد المساهمات : 3284
كديش عمرك : 26
الموقع : **عيوون عسووله **
نقاط : 39060
السٌّمعَة : 0

الي بدو ينحف....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الي بدو ينحف.......   الي بدو ينحف....... I_icon_minitime8/9/2009, 8:20 am

اممممممم يسلموو


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
^ـ^ AlPrNsE ^ـ^
المدير العام
المدير العام
^ـ^ AlPrNsE ^ـ^

ذكر
عدد المساهمات : 13975
كديش عمرك : 26
الموقع : $$منتديات النعنوش$$
نقاط : 71498
السٌّمعَة : 200
الي بدو ينحف....... 010840_o102
وسام : الي بدو ينحف....... 1

الي بدو ينحف....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الي بدو ينحف.......   الي بدو ينحف....... I_icon_minitime8/9/2009, 8:32 am

يسلموووو


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جيسيكا
شخصيات مهمة
شخصيات مهمة
جيسيكا

ذكر
عدد المساهمات : 2755
كديش عمرك : 27
الموقع : اول لفي ع اليمين
نقاط : 39486
السٌّمعَة : 0

الي بدو ينحف....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الي بدو ينحف.......   الي بدو ينحف....... I_icon_minitime8/9/2009, 9:50 am

منور يا برنس


منورة يا سنفورة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المشاكسة
شخصيات مهمة
شخصيات مهمة
المشاكسة

انثى
عدد المساهمات : 2994
كديش عمرك : 23
الموقع : سلفيت*كفل حارس* في بيتنا
نقاط : 44073
السٌّمعَة : 30
الرجاء وضع صورة اصغر [ الادارة ]

الي بدو ينحف....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الي بدو ينحف.......   الي بدو ينحف....... I_icon_minitime8/9/2009, 10:11 am

يسلموووووووووووووووووو :kopfpatsch:


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جيسيكا
شخصيات مهمة
شخصيات مهمة
جيسيكا

ذكر
عدد المساهمات : 2755
كديش عمرك : 27
الموقع : اول لفي ع اليمين
نقاط : 39486
السٌّمعَة : 0

الي بدو ينحف....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الي بدو ينحف.......   الي بدو ينحف....... I_icon_minitime8/9/2009, 10:29 am

منورة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar


الي بدو ينحف....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الي بدو ينحف.......   الي بدو ينحف....... I_icon_minitime8/9/2009, 12:52 pm

يسلموووووو مهند
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar


الي بدو ينحف....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الي بدو ينحف.......   الي بدو ينحف....... I_icon_minitime8/9/2009, 12:58 pm

يسلمووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جيسيكا
شخصيات مهمة
شخصيات مهمة
جيسيكا

ذكر
عدد المساهمات : 2755
كديش عمرك : 27
الموقع : اول لفي ع اليمين
نقاط : 39486
السٌّمعَة : 0

الي بدو ينحف....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الي بدو ينحف.......   الي بدو ينحف....... I_icon_minitime8/9/2009, 1:35 pm

منورات


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tareq
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 11049
كديش عمرك : 26
الموقع : نعـــــنوش
نقاط : 50735
السٌّمعَة : 101

الي بدو ينحف....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الي بدو ينحف.......   الي بدو ينحف....... I_icon_minitime8/9/2009, 6:33 pm

ماشي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alna3noosh.own0.com
جيسيكا
شخصيات مهمة
شخصيات مهمة
جيسيكا

ذكر
عدد المساهمات : 2755
كديش عمرك : 27
الموقع : اول لفي ع اليمين
نقاط : 39486
السٌّمعَة : 0

الي بدو ينحف....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الي بدو ينحف.......   الي بدو ينحف....... I_icon_minitime8/9/2009, 6:41 pm

يلا طارق هاد بنفعك


منور


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
؛žRoOoRoOož؛
المدير العام
المدير العام
؛žRoOoRoOož؛

ذكر
عدد المساهمات : 4446
كديش عمرك : 28
الموقع : rami-1666@hot
نقاط : 46198
السٌّمعَة : 40

الي بدو ينحف....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الي بدو ينحف.......   الي بدو ينحف....... I_icon_minitime12/19/2009, 12:06 pm

يسلمووووووووووووووووووووو


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


                           [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الشرطة في خدمة الشعب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar


الي بدو ينحف....... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الي بدو ينحف.......   الي بدو ينحف....... I_icon_minitime5/4/2010, 1:59 pm

يسلمووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الي بدو ينحف.......
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
™ الـــنـــ@ـنــوش ™ :: قسم الاسرة والمجتمع العربي :: °l||l°·. العناية الموركزة .·°l||l°-
انتقل الى: