| ليش القرد يأكل موز...؟؟!! | |
|
+11نسونجي أزعر بس مؤدب صايع نت T-ANGEL Mr.Cc ميوش جيسيكا ^ـ^ AlPrNsE ^ـ^ KLA$H NAZ NAR LOST 15 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
LOST شخصيات مهمة
عدد المساهمات : 4637 كديش عمرك : 30 الموقع : تايه نقاط : 68595 السٌّمعَة : 87
| موضوع: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 10/26/2009, 1:10 pm | |
| فكر العلماء كثيراً وفكروا..وليش القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرةإلى أخرى؟؟[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] فوائد الموز
حقائق مذهلة عن الموز
يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكهوالجلوكوز، مع الألياف بالطبع،
يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبتبحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما
أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلاعجب أن يكون الموز الفاكهة
الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمهالموز، فالموز يمنحنا النشاط
والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجبإضافته دائما.
الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرونبالتحسن بعد تناولهم الموز،
حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحولهالجسم إلى سيروتنيوم، الذي
يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعربالسعادة.
فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموزبتحفيز إنتاج الهيوغلوبين
في الدم وكذلك يساعد على علاج فقرالدم.
ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيومولكنه منخفض بالملح،
مما يجعله مثالي لمكافحة ضغطالدم.
تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار،والفسحة، والغداء، لتحفيز
قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنيةبالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند
الطلاب للتعلمأكثر.
الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله فيالحمية الغذائية يساعد
علىإعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كمايساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى
أدويةمسهلة.
الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناولالموز للتخلص من الحموضة.
غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموزعلى تهدئة المعدة،
وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.
عضاتالبعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل،افركي عضات البعوضة
بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورموالاحمرار.
الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئةالنظام العصبيَ
زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغطالعمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة
مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثرمن 5,000 كانت على الأرجح
بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرةعلى مستويات السكر في الدم
عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدراتوالفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان
الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنعالبدانة.
قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة
الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف
التهاب بطانةالمعدة.
السيطرة على درجةالحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموزيستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء
الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارةمعتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمية – الحزن:
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفيةالموسمية بسبب توفر
مادة التربوتوفانبه.
التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عنالتدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب
6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعدالجسم على التعافي من تأثيرات
انسحابالنيكوتين.
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً،ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ
كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإنمستوى الأيض يرتفع، مما يخفض
مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموزالغني بالبوتاسيوم.
السكتات:
وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموزكجزء من حمية منتظمة يمكن
أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذآء كآمـل متكآمـل , وعند مقارنته بالتفاح , فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر
بروتين و ومرتين كربوهيدرات , وثلاث مرآت أكثر فسفور , وخمسمرآت اكثر فيتىمين أ وحديد ,
ومرتآن أكثر فيتامينات , ومعادن ,كما أنه غني بالبوتاسيوم منقووووووووووووووول | |
|
| |
NAZ NAR المدير العام
عدد المساهمات : 2831 كديش عمرك : 32 نقاط : 58881 السٌّمعَة : 105
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 10/26/2009, 9:23 pm | |
| | |
|
| |
زائر زائر
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 10/26/2009, 11:02 pm | |
| |
|
| |
KLA$H المدير العام
عدد المساهمات : 2004 كديش عمرك : 32 الموقع : v.c7@hotmail.com نقاط : 58549 السٌّمعَة : 167
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 10/27/2009, 9:12 am | |
| | |
|
| |
LOST شخصيات مهمة
عدد المساهمات : 4637 كديش عمرك : 30 الموقع : تايه نقاط : 68595 السٌّمعَة : 87
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 10/27/2009, 1:03 pm | |
| يسلموووووووووووووووو على المرور | |
|
| |
^ـ^ AlPrNsE ^ـ^ المدير العام
عدد المساهمات : 13975 كديش عمرك : 30 الموقع : $$منتديات النعنوش$$ نقاط : 85538 السٌّمعَة : 200 وسام :
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 10/27/2009, 7:19 pm | |
| | |
|
| |
جيسيكا شخصيات مهمة
عدد المساهمات : 2755 كديش عمرك : 31 الموقع : اول لفي ع اليمين نقاط : 53526 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 10/28/2009, 5:32 pm | |
| | |
|
| |
ميوش المدير العام
عدد المساهمات : 9906 كديش عمرك : 29 الموقع : www.aln3noosh.own0.com نقاط : 89215 السٌّمعَة : 38
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 10/29/2009, 5:20 pm | |
| | |
|
| |
Mr.Cc عضو نشيط
عدد المساهمات : 151 كديش عمرك : 29 الموقع : ولا شي اليوم نقاط : 49531 السٌّمعَة : 10 ®©±®? ? Mr.Cc ? ?®±©®
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 10/29/2009, 5:28 pm | |
| | |
|
| |
زائر زائر
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 10/29/2009, 6:18 pm | |
| |
|
| |
T-ANGEL شخصيات مهمة
عدد المساهمات : 3118 كديش عمرك : 29 نقاط : 63100 السٌّمعَة : 210
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 11/1/2009, 3:42 pm | |
| | |
|
| |
LOST شخصيات مهمة
عدد المساهمات : 4637 كديش عمرك : 30 الموقع : تايه نقاط : 68595 السٌّمعَة : 87
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 11/4/2009, 11:50 am | |
| يسلمووووووووووووووو على المرور | |
|
| |
صايع نت مشرف عام
عدد المساهمات : 1323 كديش عمرك : 29 نقاط : 60138 السٌّمعَة : 150
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 11/6/2009, 10:48 pm | |
| | |
|
| |
LOST شخصيات مهمة
عدد المساهمات : 4637 كديش عمرك : 30 الموقع : تايه نقاط : 68595 السٌّمعَة : 87
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 11/7/2009, 7:53 am | |
| ماشي يسلموووووووووووووو عهل مرور | |
|
| |
أزعر بس مؤدب مشرف عام
عدد المساهمات : 1217 كديش عمرك : 29 الموقع : ana.hamod@hotmail.com 0598617114 نقاط : 59474 السٌّمعَة : 40
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 11/8/2009, 6:38 pm | |
| | |
|
| |
LOST شخصيات مهمة
عدد المساهمات : 4637 كديش عمرك : 30 الموقع : تايه نقاط : 68595 السٌّمعَة : 87
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 11/9/2009, 6:37 pm | |
| هلك يسلمووووووووووو على المرور | |
|
| |
زائر زائر
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 11/10/2009, 2:46 pm | |
| |
|
| |
نسونجي عضو نشيط
عدد المساهمات : 468 كديش عمرك : 31 الموقع : WWW.DAOWRO ALYE .COM نقاط : 49747 السٌّمعَة : 19
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 11/11/2009, 3:18 pm | |
| | |
|
| |
التعتوس في النعنوش عضو نشيط
عدد المساهمات : 378 كديش عمرك : 32 نقاط : 51504 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 11/11/2009, 4:32 pm | |
| | |
|
| |
LOST شخصيات مهمة
عدد المساهمات : 4637 كديش عمرك : 30 الموقع : تايه نقاط : 68595 السٌّمعَة : 87
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 11/12/2009, 11:08 am | |
| | |
|
| |
المشاكسة شخصيات مهمة
عدد المساهمات : 2994 كديش عمرك : 27 الموقع : سلفيت*كفل حارس* في بيتنا نقاط : 58113 السٌّمعَة : 30 الرجاء وضع صورة اصغر [ الادارة ]
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 11/13/2009, 8:51 am | |
| | |
|
| |
LOST شخصيات مهمة
عدد المساهمات : 4637 كديش عمرك : 30 الموقع : تايه نقاط : 68595 السٌّمعَة : 87
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 11/25/2009, 2:34 pm | |
| | |
|
| |
عايش بلا حبيب شخصيات مهمة
عدد المساهمات : 3877 كديش عمرك : 38 نقاط : 83925 السٌّمعَة : 223 وسام :
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 11/27/2009, 11:55 am | |
| يسلمووو ...ويعطيكـ ألف عافية عالمجهوود الراائع ...,’
دمت بكل الخير
تحياتي
| |
|
| |
LOST شخصيات مهمة
عدد المساهمات : 4637 كديش عمرك : 30 الموقع : تايه نقاط : 68595 السٌّمعَة : 87
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 11/27/2009, 4:21 pm | |
| يسلموووووووووووو على المرور | |
|
| |
؛žRoOoRoOož؛ المدير العام
عدد المساهمات : 4446 كديش عمرك : 32 الموقع : rami-1666@hot نقاط : 60238 السٌّمعَة : 40
| موضوع: رد: ليش القرد يأكل موز...؟؟!! 12/19/2009, 11:51 am | |
| يسلمووووووووووووووووووووو | |
|
| |
| ليش القرد يأكل موز...؟؟!! | |
|