™ الـــنـــ@ـنــوش ™


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
(¯`'•. الله ياخذك .
ملوك المنتدى
ملوك المنتدى
(¯`'•. الله ياخذك .

ذكر
عدد المساهمات : 9388
كديش عمرك : 26
نقاط : 47737
السٌّمعَة : 43
اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك 8865_21217618218

اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك Empty
مُساهمةموضوع: اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك   اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك I_icon_minitime3/18/2009, 6:57 pm

قبل النهوض من سريرك في الصباح ، فكري ولو لثوان معدودة في أمر يشعركِ بالسرور والبهجة والأمان على سبيل المثال ضوء الشمس المتسلل عبر النافذة،
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

* أو اللحن الرخيم المنطلق من المذياع ، أو نحو ذلك من الأمور التي تجعلكِ تشعري بالسعادة، إن هذا من شأنه أن يساعدكِ على أن تبدئي يومك بطريقة إيجابية مليئة بالتفاؤل والأمل المشرق ، واتبعي نفس الطريقة عندما تذهبين إلى فراش النوم؛ وستكون ليلتك هانئة.
* تذكري الأشياء البسيطة ، فمن المؤكد أن الأشياء الكبيرة، كالحصول على زيادة في الراتب أو اقتناء سيارة فارهة، تندرج تحت المنجزات الضخمة.
* ولكن ماذا عن الأشياء اليومية التي تجعلك تشعرين بفرحة خاصة وتستمتعين بلحظات ذات مدلول ومغزى، مثل ضحكة طفل صغير يقهقه في براءة، أو رشفة من كوب شاي؟ فلا تدعي مثل هذه الأشياء الصغيرة الساحرة تفلت منك في خضم المشاغل اليومية.
* قدري كل من حولك ، فقد أثبتت الدراسات أن الإعراب عن التقدير والعرفان للآخرين يجعل المرء أكثر تفاؤلاً وقدرة على احتمال متاعب الحياة ليس لمجرد ساعات أو أيام وإنما لأسابيع.
* اكتبي ودوني بعض الملاحظات والخواطر ، وما عليكِ إلا أن تسجلي يومياً بعض الأشياء التي تمت على ما يرام ومرَّت كما كنت تتمنى، وستشعرين بمزيد من التفاؤل وستزيد احتمالات بلوغك لأهدافك المنشودة ،إذا أمضيتي خمس دقائق فقط في تدوين الأشياء التي تمت كما كنا نتمنى.
*وفي النهاية التوكل على الله .. تجعل الانسان مطمئنا ومتفائلا .. فالمؤمن لا يعرف الكابة او الحزن ..


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة النعنوش
ملوك المنتدى
ملوك المنتدى
اميرة النعنوش

عدد المساهمات : 10680
الموقع : النعنوش
نقاط : 62558
السٌّمعَة : 771
اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك 718658458

اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك   اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك I_icon_minitime3/18/2009, 7:03 pm

يسلموووو عاشق


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
(¯`'•. الله ياخذك .
ملوك المنتدى
ملوك المنتدى
(¯`'•. الله ياخذك .

ذكر
عدد المساهمات : 9388
كديش عمرك : 26
نقاط : 47737
السٌّمعَة : 43
اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك 8865_21217618218

اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك   اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك I_icon_minitime3/18/2009, 7:22 pm

مشكورا على المرور الحلو


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar


اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك   اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك I_icon_minitime3/18/2009, 7:36 pm

يسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
(¯`'•. الله ياخذك .
ملوك المنتدى
ملوك المنتدى
(¯`'•. الله ياخذك .

ذكر
عدد المساهمات : 9388
كديش عمرك : 26
نقاط : 47737
السٌّمعَة : 43
اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك 8865_21217618218

اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك   اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك I_icon_minitime3/18/2009, 8:04 pm

نورتي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BaNoTa
ملوك المنتدى
ملوك المنتدى
BaNoTa

انثى
عدد المساهمات : 6874
كديش عمرك : 24
نقاط : 52744
السٌّمعَة : 1040

اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك   اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك I_icon_minitime3/19/2009, 5:06 pm

يسلمووو


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اليك عادات يومية تدخل السرور الى قلبك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
™ الـــنـــ@ـنــوش ™ :: قسم الاسرة والمجتمع العربي :: °l||l°·. قعدة نسوان .·°l||l°-
انتقل الى: