تواجه الكثير من الفتيات,خاصة في سنوات المراهقة,مشكلة تساقط الشعر التي ترجع لعدة أسباب مثل اضطراب الغدة الدرقية,النقص الحاد في الحديد,كذلك الضغوط النفسية والإكتاب والتوتر أو اتباع نظام حمية غذائية قاسية,إذا كنت تعانين من تلك المشكلة فيمكنك التغلب عليها بتباع نظام غذائي متكامل يحتوي على جميع الفيتامينات اللازمة للجسم,كما ينبغي التقليل من استخدام الصبغات والمستحضرات الكيميائية المضرة بالشعر ,واحرصي أيضا على تدليك فروة الرأس برفق أثناء غسيل وشطف الشعر مع عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر بل يفضل تخفيفه بالماء الدافئ أولا.
موضوع: تغلبي على تساقط شعرك 
3/27/2009, 6:53 pm
