عايش بلا حبيب
شخصيات مهمة
عدد المساهمات : 3877
كديش عمرك : 38
نقاط : 84024
السٌّمعَة : 223
وسام : 
 |  موضوع: المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك  8/12/2009, 11:03 pm | |
| أكدت دراسة حديثة أن تناول المانجو يقوي القلب وينشط الذهن، كما أنها يوجد بها إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وذلك لأنها تحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.
وتعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد، كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.
وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية 'بالبيتاكاروتين' وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين 'ب' التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، كما يوجد بالمانجو أيضاً حامض 'الجلوتامين' الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة. | |
|
^ـ^ AlPrNsE ^ـ^
المدير العام
عدد المساهمات : 13975
كديش عمرك : 30
الموقع : $$منتديات النعنوش$$
نقاط : 85637
السٌّمعَة : 200
وسام : 
| | موضوع: رد: المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك 8/12/2009, 11:07 pm | |
| | |
|
؛žRoOoRoOož؛
المدير العام
عدد المساهمات : 4446
كديش عمرك : 32
الموقع : rami-1666@hot
نقاط : 60337
السٌّمعَة : 40
| | موضوع: رد: المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك 12/19/2009, 12:06 pm | |
| يسلمووووووووووووووووووووو | |
|
